僕の大好きマンガシリーズ。この本はイラスト少なめでしたが、「マインドフルネス」の説明がとても丁寧で、読み終えた時には、「普段の習慣の一つ」としてマインドフルネス瞑想をしたくなります。僕も先月ボストンの相棒と話していて、「瞑想(meditation)…
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